"Jovens em Movimento"

 Professor Carlos Alberto de Oliveira.

Em 2015, o tema da campanha anual do Gabinete Nacional da Ordem DeMolay é "Jovens em Movimento". Pensando nisso, o mestre conselheiro Capítulo Ismar Nascimento da Silva n°71, Gabriel Ferreira, entrevistou o professor de educação física Carlos Alberto de Oliveira sobre a relação da atividade física com os jovens, afim de esclarecer algumas dúvidas e levar o tema à sociedade. Tema esse, que tornou-se bastante importante nos dias atuais devido ao estilo de vida contemporâneo.

Gabriel: Qual a importância da atividade física na juventude? Que benefícios a pessoa obtém através dela, quando ainda jovem e quando adulta?

Carlos Alberto: A importância da atividade física é que ela contribui para o controle do metabolismo do corpo, ajuda a manter as taxas orgânicas estáveis e a desenvolver a coordenação motora. Os benefícios são melhor desempenho em todas as atividades diárias sejam físicas ou intelectuais na fase jovem e na fase adulta.

Gabriel: Os jovens tem se tornado cada vez mais sedentários. A que se deve isso? Quais são as consequências?

Carlos Alberto: O sedentarismo aumentou com o aumento da violência, que tirou os jovens das ruas e dos espaços públicos, além do avanço da tecnologia, pois as crianças, com o acesso que têm aos smartphones, videogames e computadores, perdem o interesse na atividade física e ficam mais tempo nas redes sociais etc. As consequências são a obesidade, altas taixas de glicose, diabetes, hipertensão, além de estresse.

Gabriel: Em contrapartida, os jovens tem ingressado cada vez mais cedo nas academias. Isso é benéfico ou pode ser prejudicial?

Carlos Alberto: Os jovens irem à academia cada vez mais cedo não tem problema nenhum, mas as atividades que eles realizarão devem ser de acordo com a faixa etária, pois um garoto de treze, quatorze anos não pode realizar o mesmo esforço de um adulto, e monitoradas por um educador físico registrado no Conselho Regional.

Gabriel: Existe algum tipo de atividade física mais recomendado para os jovens?

Carlos Alberto: Todas as atividades físicas são recomendadas, mas como já falei, monitoradas por um educador físico e adequadas à idade e ao porte do jovem. Seja na academia, ou na prática de algum esporte.

Gabriel: Qual a importância da família, da escola e do estado no incentivo à prática de atividades físicas?

Carlos Alberto: A importância da família se dá justamente no incentivo à prática, as escolas  têm no currículo obrigatório aulas de educação física e o Estado deve contribuir construindo locais bem preparados para a prática de atividades físicas.

Gabriel: Hoje, no Brasil, como é a realidade desse incentivo? Em quê ainda precisa melhorar?

Carlos Alberto: O incentivo à prática de atividades físicas no Brasil é bom, principalmente devido ao País ter sido escolhido para sediar a Copa do Mundo de Futebol e as Olimpíadas. Mas ainda precisa melhorar bastante através de políticas públicas de incentivo e da construção de parques e praças voltados para essas atividades, não só nas orlas, mas também nas comunidades e na periferia.